Kurse

Kursangebot in unserer Praxis

Sie möchten an Ihrer Gesundheit arbeiten und Sie wissen, dass vorbeugen besser ist als heilen? Das ist prima, denn kein Medikament ist so gut wie mäßiges, regelmäßiges und kontrolliertes Bewegungstraining unter therapeutischer Betreuung.

Wirbelsäulengymnastik

(Präventionsleistung, wird von den Krankenkassen bezuschusst)

Das Training bietet einen Ausgleich zur einseitigen Belastung der Wirbelsäule im Alltag. Mit gezielten gymnastischen Übungen arbeiten Sie an der Verbesserung der Beweglichkeit, der Stabilisierung der Wirbelsäule und der Kräftigung bestimmter Muskelgruppen, zum Ausgleich von Haltungsschwächen und zur Vorbeugung vor Bandscheibenschäden.

(Der Kurs versteht sich nicht als Ersatz für Physiotherapie bei akuten Reizzuständen der Wirbelsäule.) 

10 Einheiten à 60 Minuten

Physiofit – medizinisches Training an Geräten

Das gesundheitsorientierte Ganzkörpertraining stellt ein individuell auf den Teilnehmer abgestimmtes Trainingsprogramm an Geräten dar.

In einem Zirkeltraining bekommen die Teilnehmer ein variiertes Angebot zur Muskelfunktionsverbesserung (Kraft, Beweglichkeit, Koordination) und Ausdauerverbesserung.

10 Einheiten à 60 Minuten

Ihre Vorteile

• keine ärztliche Verordnung notwendig
• die Kurse finden unter professioneller Anleitung eines Physiotherapeuten/einer Physiotherapeutin statt
• Training in Kleingruppen

Preisinformationen und Anmeldung in der Praxis und telefonisch unter 02843/160852.

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